• September 25, 2023

Mengapa Sebaiknya Makan dan Minum Sambil Duduk?

Sahabat Sehat pernah ngga ketika lagi terburu waktu atau ada hal lain sehingga terpaksa untuk makan dan minum dengan berdiri? Kalau tidak memungkinkan untuk duduk sesekali mungkin masih oke, tapi jika sudah menjadi kebiasaan, selain dirasa kurang sopan juga mempengaruhi kesehatan loh, Sahabat Sehat! Apa aja kah itu? Simak penjelasannya…

Read More

Mengapa Sebaiknya Tidak Tidur Lagi Setelah Subuh?

Halo, Sahabat Sehat! Memiliki pola tidur yang baik masih menjadi PR yang sulit teratasi oleh banyak orang. Apakah kamu juga demikian? Berbicara tentang waktu tidur, kamu pernah ngga mendengar bahwa ada anjuran untuk tidak tidur lagi setelah bangun ketika Subuh atau waktu saat menjelang matahari? Memangnya apa sih pengaruh dari…

Read More

Alasan Mie Instan Sebaiknya Tak Dimakan dengan Nasi

Konsumsi mie instan dan nasi secara bersamaan, akan meningkatkan jumlah kalori. Saat kalori berlebihan, ini berisiko menyebabkan obesitas atau kelebihan berat badan. Terlebih, jika mereka yang mengonsumsinya juga tak memiliki gerak tubuh cukup setiap harinya.  Selain menyebabkan obesitas, kebiasaan konsumsi mie instan bersama nasi, juga rentan menyebabkan berbagai masalah kesehatan…

Read More