saat Archives - Situs Kesehatan Online

Bukan Kolesterol, Ini Harusnya yang Ditakuti Saat Makan Durian

Umumnya, makan buah-buahan itu sehat dan bahkan buah-buahan termasuk jenis makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi lebih banyak setiap harinya untuk menjaga kesehatan. Namun sepertinya aturan ini agak berbeda untuk buah durian. Banyak orang justru menyarankan agar orang tidak banyak makan durian karena kandungan kolesterolnya yang tinggi. Benarkah orang harus takut…

5 Cara Menurunkan Demam Saat Hamil Tanpa Efek Samping

Fimela.com, Jakarta Demam bisa terjadi pada siapa saja mulai dari anak-anak hingga orang dewasa bahkan pada ibu hamil. Demam sendiri merupakan kondisi di mana suhu tubuh berada di atas normal (36,5 – 37,5 derajat celcius). Pada ibu hamil, demam sering kali bikin panik, cemas dan khawatir. Terlebih lagi, ibu hamil…

6 Gaya Hidup Sehat yang Bisa Diterapkan saat Polusi Udara Tinggi

Fimela.com, Jakarta Tingkat polusi udara di beberapa daerah yang semakin tinggi merupakan masalah serius yang bisa berdampak buruk pada kesehatan manusia. Angka polusi udara yang menunjukkan kategori tidak sehat dapat menyebabkan sejumlah penyakit, seperti adanya gangguan pada saluran pernafasan, peradangan, batuk dan bersin, gangguan pada jantung dan paru-paru, kanker pada…

5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Mengalami Menopause, Perempuan Wajib Tahu!

Fitoestrogen adalah senyawa dalam makanan yang bertindak sebagai estrogen dalam tubuh. Penelitian menunjukkan makanan yang mengandung fitoestrogen penting dikonsumsi oleh perempuan selama masa menopause maupun sejak munculnya gejala menopause. Makanan yang secara alami mengandung fitoestrogen antara lain kedelai, buncis, kacang tanah, anggur, buah beri, plum, hingga teh hijau. Menjaga kesehatan sangatlah…

Kenali Penyebab dan Gejala Frostbite yang Harus Diwaspadai Saat Cuaca Dingin

Gejala frostbite lebih sering muncul di jari tangan dan kaki, hidung, serta telinga, tetapi juga dapat muncul di bagian tubuh mana pun. Gejala dapat memburuk seiring dengan lamanya paparan suhu dingin terhadap tubuh. Berdasarkan tingkat keparahan gejala, frostbite terbagi dalam tiga tahap, yaitu: Tahap 1: Frostnip Frostnip merupakan tahap awal…

Jangan Panik! Lakukan Ini Saat Kaki Tiba-Tiba Kram

Apakah Sahabat Sehat pernah mengalami kram kaki secara tiba-tiba? Kram otot di area kaki merupakan kontraksi atau menegangnya otot dengan kuat secara tiba-tiba. Kram dapat berlangsung dalam beberapa detik hingga menit. Kram sering dialami saat malam hari saat kaki tertekuk, termasuk bisa terjadi saat tidur dan akan membuatmu terbangun. Kaki…