Tag: Puasa
Sering Jadi Menu Buka Puasa, Inilah Fakta Gizi Blewah
Berbuka puasa dengan buah segar adalah salah satu hal yang dinantikan. Salah satu minuman favorit saat berbuka puasa adalah es buah dengan blewah sebagai salah satu bahannya. Mirip dengan melon, kesegaran blewah memang sudah ngga diragukan lagi kan, Sahabat Sehat? Lebih dari itu, ternyata blewah mengandung banyak zat gizi yang…
Read More
3 Manfaat Utama Mengonsumsi Kurma dalam Menjalani Puasa
Kurma mengandung banyak karbohidrat, serat, dan gula alami yang membuatnya menjadi sumber energi yang baik untuk tubuh. Saat berpuasa, tubuh membutuhkan sumber energi yang cukup untuk menjalankan aktivitas sehari-hari, dan kurma dapat memberikan energi yang dibutuhkan. Kurma juga mengandung vitamin B kompleks, seperti tiamin, riboflavin, dan niacin, yang berperan penting…
Read More