dengan Archives - Situs Kesehatan Online

Jaga Kesehatan dengan Pola Makan Shokuiku

Halo Sahabat Sehat! Menjaga tubuh tetap sehat dengan berat badan ideal merupakan hal yang cukup sulit dilakukan, apalagi buat kamu yang suka makan atau sulit menaikkan berat badan. Ternyata ada pola makan “shokuiku” sebagai solusi dari masalah tersebut. Lebih jelasnya simak penjelasan berikut, yuk! Apa itu pola makan shokuiku? Dalam…

World Environment Day: Jaga Lingkungan dengan Berkebun

Setiap tanggal 5 Juni diperingati sebagai World Environment Day. Tema perayaan hari lingkungan hidup sedunia tahun ini adalah #OnlyOneEarth, seperti yang telah dikutip dari laman World Environment Global. Perayaan ini dilakukan untuk mengajak seluruh penduduk bumi turut serta dalam menjaga lingkungan, salah satunya melalui berkebun. Tak hanya bermanfaat bagi lingkungan, berkebun…

Redakan Gejala Asma dengan Teknik Pernapasan Buteyko

Pada tahun 2019, penyanyi terkenal Andine penah membicarakan teknik pernapasan Buteyko di media sosialnya. Teknik pernapasan ini dapat diterapkan untuk penderita asma karena dapat memperbaiki pola pernapasan. Lebih jelasnya, yuk simak penjelasnnya di bawah ini! Asma, salah satu penyebab kematian tertinggi Asma masuk kedalam sepuluh besar penyakit penyebab kematian di…

Upgrade Diri dengan Stress Positif, Eustress

Tahukah kamu jika tidak semua rasa tertekan atau stress itu buruk? Eustress adalah kondisi stress yang memiliki dampak positif. Perasaan ini muncul di beberapa kesempatan, seperti saat mengunjungi tempat baru, bertemu orang baru, memulai pekerjaan baru, mengikuti kompetisi, atau bahkan saat menonton film terbaru. Meski disebut sebagai “stres”, eustress ini berjangka…

Teh Omija, Teh Unik dengan Lima Rasa

Teh omija berasal dari Korea Selatan yang terbuat dari sejenis buah beri yang memiliiki lima cita rasa. Buah omija juga memiliki khasiat bagi kesehatan. Simak penjelasannya ini yuk, Sahabat Sehat! Mengenal teh omija Teh omija adalah teh yang tidak terbuat dari daun teh melainkan dari buah yang bernama omija yang…

Alasan Mie Instan Sebaiknya Tak Dimakan dengan Nasi

Konsumsi mie instan dan nasi secara bersamaan, akan meningkatkan jumlah kalori. Saat kalori berlebihan, ini berisiko menyebabkan obesitas atau kelebihan berat badan. Terlebih, jika mereka yang mengonsumsinya juga tak memiliki gerak tubuh cukup setiap harinya. Selain menyebabkan obesitas, kebiasaan konsumsi mie instan bersama nasi, juga rentan menyebabkan berbagai masalah kesehatan…