Tag: dapat
3 Hal Kecil yang Dapat Dilakukan untuk Menghindari Depresi Ringan
Jangan lupa untuk merawat diri sendiri dan mengalokasikan waktu untuk melakukan aktivitas yang kamu sukai. Luangkan waktu untuk bersantai, melakukan hobi, atau melakukan kegiatan self-care yang kamu nikmati. Merawat diri sendiri secara fisik dan emosional adalah bagian penting dalam menjaga kesehatan mental dan menghindari depresi ringan. Jaga keseimbangan dalam hidupmu…
Read More
8 Aktivitas yang Dapat Meningkatkan IQ
Dilansir dari healthline.com, terdapat beberapa aktivitas yang dapat meningkatkan IQ karena membantu penalaran, perencanaan, pemecahan masalah, dan lainnya meningkat pada diri kamu. Aktivitas memori Kegiatan memori dapat meningkatkan kemampuan penalaran dan bahasa. Banyak permainan yang melibatkan permainan kata dan angka sehingga dapat meningkatkan memori kerja dan keterampilan penalaran seseorang. Dari…
Read More
Benarkah Sulforaphane dapat Kendalikan Gelaja Autisme?
Sahabat Sehat, di US pada tahun 2016 adanya peningkatan anak yang menderita autisme dengan perbandingan 1:40. Dalam data tersebut juga disebutkan bahwa anak laki-laki empat kali lebih mungkin didiagnosa autisme dari pada anak perempuan. Kabarnya, sulforaphane yang terkandung dalam sayur dapat membantu kendalikan gejala autisme. Apakah itu benar? Lebih jelasnya,…
Read More