• June 4, 2023

8 Penyebab Bau Mulut yang Amat Mengganggu dan Cara Cepat Menghilangkannya

Salah satu alasan kenapa penting banget membawa permen wangi saat bepergian untuk mengatasi masalah bau mulut yang muncul tiba-tiba. Kondisi genting yang bisa jadi susah membersihkan rongga mulut, dan di waktu bersamaan harus bertatap muka dengan jarak dekat, maka permen wangi ini ampuh diandalkan. Saat dikunyah, aroma permen wangi dapat…

Read More

5 Rutinitas Malam agar Bisa Tidur Cepat dan Nyenyak

Mengutip laporan “Music improves sleep quality in students” yang dilansir dari laman Pub Med, musik dapat mengurangi aktivitas sistem saraf simpatik, mengurangi kecemasan, menurunkan tekanan darah, detak jantung, dan pernapasan, serta bisa berdampak positif pada kualitas tidur melalui relaksasi otot dan membebaskan pikiran dari gangguan. Sebelum tidur, kamu bisa meluangkan…

Read More

5 Sayuran Enak dan Terbaik yang Cepat Menurunkan Kolesterol

Siapa yang tak suka wortel? Mulai sekaranga, cobalah untuk lebih menyukai sayuran ini. Wortel kaya akan vitamin A, C dan beberapa vitamin lain. Wortel juga tinggi serat dan antioksidan yang bisa menghancurkan kolesterol jahat dalam tubuh. Konsumsi wortel secara rutin, bahkan bisa membantumu memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih baik.¬†…

Read More

Jadwal Makan untuk Menaikkan Berat Badan dengan Cepat

Fimela.com, Jakarta Setiap orang tentu akan memiliki berat badan yang berbeda-beda. Namun, memiliki berat badan yang tidak sesuai standar juga harus kamu ketahui penyebabnya. Dilansir dari cdc.gov, mencapai dan mempertahankan berat badan yang meliputi¬†pola makan yang sehat, aktivitas fisik, tidur yang cukup, dan pengurangan stres. Semakin bertambahnya usia seseorang dapat…

Read More