• June 4, 2023

Konsumsi Manis Tetap Sehat dengan Solusi Ini

Bagi yang berisiko kena diabetes (atau saat ini hidup dengan diabetes), bisa dinilai dari┬átampilan kulit kamu. Tampilan kulit kamu merupakan salah satu tanda yang menonjol dari┬ákadar gula darah terlalu tinggi atau tidak. Bercak kulit, kulit yang kasar, lecet dan benjolan bisa merupakan indikator diabetes. Kadar gula tinggi selalu juga dikaitkan…

Read More

Jenis-jenis Vitamin yang Baik Dikonsumsi Saat Puasa

Vitamin menjadi nutrisi yang dibutuhkan tubuh, terutama saat menjalankan ibadah puasa. Namun untuk mendapatkan manfaat yang optimal, kamu disarankan jangan asal dalam mengonsumsi vitamin. Nah, vitamin apa yang baik dikonsumsi saat puasa? Cari tahu selengkapnya bersama Bumame di sini! Vitamin puasa Seperti kita ketahui bersama, puasa adalah saat kita menahan…

Read More

Apa Penyebab Ibu Hamil Sesak Nafas? Simak Penjelasannya di Sini

1. Atur posisi duduk Untuk meringankan sesak napas, ibu hamil disarankan untuk duduk tegak sambil menarik bahu ke belakang. Posisi duduk ini akan memberi ruang yang cukup bagi paru-paru untuk mengambil oksigen yang diperlukan. 2. Jangan terlalu terburu-buru Meski ibu hamil bisa tetap aktif melakukan berbagai kegiatan, sebaiknya hindari sikap…

Read More

Ikan Kaya Omega-3, Menu untuk Tahan Lapar Saat Puasa

Sahabat Sehat, pemilihan menu saat berbuka dan sahur saat Ramadhan dapat menjadi penentu lancarnya ibadah puasa. Semua pasti berharap bahwa menu sahur selain lezat, juga dapat membantu untuk menahan lapar selama kurang lebih 13 jam. Omega-3 dalam ikan dapat menjadi pilihan baik untuk ini. Sekilas tentang Omega-3 Asam lemak omega-3…

Read More

Kapan Waktu Konsumsi Vitamin yang Tepat Saat Puasa?

Tubuh kita tidak bisa memenuhi semua kebutuhan vitamin secara alami, maka dari itu kita perlu mengonsumsi vitamin tambahan untuk melengkapi kebutuhan nutrisi. Dalam menjalani ibadah puasa, beberapa orang kerap mengalami gejala lemas dan lelah. Gejala ini bisa terjadi karena tubuh kurang asupan nutrisi yang bisa didapatkan secara alami ataupun dari…

Read More

Perbedaan Kesemutan dan Mati Rasa dan Cara Mengatasinya

Fimela.com, Jakarta Pernahkah kamu merasakan mati rasa atau sensasi seperti tertusuk peniti atau jarum? Jika iya, maka kamu sedang mengalami paresthesia, mungkin lebih dikenal dengan sebutan kesemutan. Kondisi dimana kamu akan merasakan tidak nyaman dan terkadang menyakitkan bagi sebagian orang. Umumnya bisa terjadi di beberapa bagian tubuh, seperti di lengan,…

Read More