admin, Author at Situs Kesehatan Online

5 Obat Herbal yang Bisa Menurunkan Kolesterol

1. Bawang Putih (Allium sativum) Bawang putih adalah salah satu obat herbal yang paling terkenal untuk menurunkan kadar kolesterol. Bawang putih mengandung senyawa allicin yang telah terbukti dapat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah. Sahabat Fimela dapat mengonsumsi bawang putih mentah atau dalam bentuk suplemen. Namun, konsultasikan…

Ugly Produce, Bantu Minimalisir Food Waste

Istilah ugly produce kini kian populer, gerakan membeli menggunakan sayur dan buah yang memiliki tampak tidak menarik ini jadi salah satu upaya yang disarankan oleh Organisasi Dunia Food and Agriculture Organization (FAO) untuk mengatasi food waste global. Tahukah Sahabat Sehat, food waste mungkin tampak sepele, tapi faktanya hal ini bisa berdampak besar…

3 Resep Makanan Lezat dari Kacang-Kacangan yang Bebas Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Kacang-kacangan telah menjadi bagian penting dari makanan manusia selama berabad-abad dan dikenal sebagai salah satu sumber nutrisi yang sangat bergizi. Kacang-kacangan adalah sumber protein nabati yang kaya serat, vitamin, mineral, dan lemak sehat. Selain itu, kacang-kacangan rendah kolesterol, bisa dijadikan pilihan yang sempurna untuk orang yang ingin menjaga…

Manfaat Goji Berry Bantu Perbaiki Kualitas Tidur

Waktu tidur Sahaba Sehat tidak teratur? Jika terus menerus terjadi, maka bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, bahkan membuat kondisi kesehatan menurun. Tidak teraturnya waktu tidur juga berakibat pada kualitas tidur yang menurun. Buah goji berry adalah salah satu sumber makanan yang kaya melatonin, sehingga sangat direkomendasikan untuk meningkatkan kualitas tidur. Khasiat…

Janinku Terdeteksi Down Syndrome, Apa yang Harus Kulakukan?

Apa itu Down Syndrome? Down syndrome merupakan suatu kelainan genetik yang paling sering terjadi dan paling mudah teridentifikasi, dengan angka kejadian diperkirakan ada 1 di antara 800-1000 kelahiran. Kelainan ini juga sering disebut Trisomi 21 karena adanya tambahan kromosom pada kromosom 21. Akibat tambahan kromosom tersebut, terjadi berbagai gangguan pada…

10 Kebiasaan Sederhana yang Membuatmu Awet Muda dan Panjang Usia

Makanan sehat adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan penampilan. Sayur dan buah-buahan mengandung antioksidan, vitamin, dan mineral yang bisa membantu melawan kerusakan sel dan menjaga kulit tetap sehat. Berbagai jenis buah dan sayur mengandung nutrisi yang berbeda, jadi cobalah berbagai macam untuk mendapatkan manfaat yang lebih besar. Selain bikin awet…