September 2023 - Situs Kesehatan Online

Kualitas Diet pada Berbagai Kelompok Populasi di Indonesia

PERGIZI PANGAN Webinar Series 168Tema: Kualitas Diet pada Berbagai Kelompok Populasi di Indonesia Rabu, 27 September 2023Jam 14.00 – 16.00 WIB Sambutan pembukaan: Prof Dr Hardinsyah MS (Guru Besar Ilmu Gizi IPB University, Ketua Umum AIPGI, & Ketua Umum PERGIZI PANGAN Indonesia) Narasumber:1. Arindah Nur Sartika, SGz, MGizi (STIKes Mitra…

11 Kebiasaan Sederhana yang Bikin Mental Lebih Sehat Bahagia

Jangan ragu untuk merawat dirimu sendiri. Luangkan waktu untuk bersantai, mengejar hobi, atau sekedar merenung. Miliki hari untuk diri sendiri dengan melakukan refreshing ke tempat menyenangkan seperti pantai, gunung atau kebun. Kamu berhak menyenangkan dirimu sendiri agar lebih bahagia. Ingatlah bahwa menjaga kesehatan mental adalah perjalanan yang berkelanjutan, dan perubahan…

Tips Memilih Snack Bar, Makanan Berenergi yang Praktis

Snack bar adalah makanan berbentuk persegi panjang yang padat gizi dan praktis dikonsumsi karena ready to eat. Nilai gizinya yang tinggi membuatnya jadi makanan berenergi dan diandalkan sebagai penunda lapar hingga sumber energi tambahan karena padat gizi, porsi cukup, dan tidak membuat gemuk. Akan tetapi, ada beberapa hal yang perlu…

5 Pilihan Lauk Pauk Sehat untuk Pemilik Asam Urat dan Kolesterol Tinggi

1. Ikan Berlemak Rendah Ikan seperti salmon, trout, makarel, dan sarden adalah sumber protein sehat dan lemak omega-3, yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mengendalikan kadar kolesterol. Hindari menggoreng ikan, lebih baik panggang atau kukus. 2. Ayam Tanpa Kulit Ayam adalah sumber protein rendah lemak yang baik. Penting untuk menghindari…

Rosacea, Apa Penyebabnya? – linisehat.com

Rosacea adalah salah satu jenis penyakit kulit dengan tanda kemerahan di wajah, timbulnya jerawat tapi itu jerawat dan lain sebagainya. Trigger munculnya rosacea salah satunya perubahan suhu yang ekstrim dan ada faktor lain. Lebih jelasnya, yuk simak artikel di bawah ini! Foto; Freepik.com Apa itu rosacea? Rosacea (diucapkan “roh-ZAY-sha”) adalah…

10 Bahan Alami yang Efektif untuk Mengatasi Jerawat Membandel

Minyak dari teh hijau mengandung antioksidan yang membantu melawan peradangan dan meredakan jerawat. Ini bisa mengempeskan jerawat di waktu yang singkat. Ini juga bantu mencegah munculnya jerawat yang lebih parah ke depannya. Itulah sekian bahan alami yang bermanfaat untuk mengatasi masalah jerawat membandel. Meski begitu, menggunakan bahan alami ini saja…