Month: June 2023
Diet Nordik, Konsumsi Serat Lebih Banyak
Saat ini diet sangat banyak jenisnya, mulai dari menghindari konsumsi karbohidrat, pangan hewani dan lain-lain. Salah satunya diet Nordik yang berfokus pada konsumsi makanan utuh. Diet yang juga dikenal sebagai diet Skandinavia ini bermula di wilayah Nordik seperti Norwegia, Denmark, Swedia, Finlandia dan Islandia. Pola makan Nordik memprioritaskan makanan yang utuh…
Read More
GIST: Tumor Langka yang Sering Muncul Bersama Kanker Lambung
Dalam dunia medis, ada berbagai jenis tumor yang dapat mempengaruhi organ-organ tubuh manusia. Salah satu jenis tumor yang sangat langka tetapi penting untuk dipahami adalah GIST (Gastrointestinal Stromal Tumor). GIST adalah jenis tumor yang tumbuh di saluran pencernaan, terutama di lambung atau usus halus. Yuk, kenali lebih jauh tentang GIST,…
Read More
5 Buah dengan Kadar Gula yang Rendah, Cocok untuk Diet Gula
Fimela.com, Jakarta Jika ingin menjalani hidup yang sehat, kamu bisa memulainya dengan defisit kalori, ataupun diet gula. Banyak orang yang sudah menjalani program pengurangan gula, bahkan tidak mengonsumsinya sama sekali. Menurut pengalaman mereka saat melakukan diet gula, banyak dampak positif yang didapatkan, seperti hilangnya face fat, ataupun menurunnya resiko diabetes.…
Read More
Apa itu Gochujang? Mengenal Pasta Cabai Khas Korea
Apa itu saus gochujang? Mungkin kamu yang suka makanan Korea sudah tak asing lagi dengan saus ini. Banyak makanan khas Korea yang menggunakan saus ini sebagai bumbu dasar. Bukan sekadar saus yang menambah cita rasa, tetapi juga memberikan manfaat untuk kesehatan. Catatan sejarah tidak menunjukkan data valid kapan gochujang pertama…
Read More
Tips Agar Tidak Cepat Lelah Saat Berlari
Kamu gemar berlari? Atau mungkin kamu baru memutuskan untuk rutin berlari? Nah, agar kamu tidak cepat lelah saat berlari, baca artikel Bumame berikut ini, dijamin kamu semakin bersemangat untuk melakukan olahraga lari dengan rutin! Baca Juga: Tes Kesehatan Pelari dan Pesepeda untuk Optimalkan Gaya Hidup Sehat Cara agar tidak cepat…
Read More
7 Penyebab Kerutan di Bawah Mata Beserta Cara Menghilangkannya
1. Istirahat yang Cukup Cara menghilangkan kerutan di bawah mata yang pertama ialah istirahat yang cukup. Seseorang yang kurang istirahat membuat tubuh menghasilkan hormon stres atau kortisol secara berlebihan. Sehingga hal ini dapat menyebabkan pemecahan sel-sel di kulit. Selain itu, saat istirahat usahakan tidur secara telentang, hal ini untuk menghindari kerutan…
Read More