June 2023 - Situs Kesehatan Online

3 Manfaat Olahraga Treadmill Untuk Kesehatan Tubuh dan Mental

Fimela.com, Jakarta Ada banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat. Salah satu olahraga yang bisa dilakukan di rumah ialah menggunakan treadmill. Treadmill sendiri merupakan mesin olahraga stasioner yang dilengkapi sabuk berjalan atau lari yang dirancang untuk latihan kardio dalam ruangan. Banyak treadmill menawarkan berbagai pengaturan kecepatan…

Cobain Marinasi Daging dengan Buah-buah ini, yuk!

Masih dalam pekan Idul Adha, pasti daging di rumah Sahabat Sehat masih ada dong. Biasanya, sebelum diolah daging dimarinasi terlebih dahulu. Tujuannya beragam, mulai dari segi tekstur, rasa, aroma, hingga keawetannya. Salah satu contoh, banyak orang memanfaatkan nanas sebagai bahan marinasi supaya daging lebih empuk. Nah, selain nanas ada juga…

Penyebab Munculnya Benjolan di Daun Telinga Bawah yang Harus Diketahui

Keloid di telinga adalah benjolan padat yang berada di daun telinga karena adanya riwayat luka, biasanya setelah penderita melakukan tindik telinga. Hal ini terjadi karena adanya gangguan pada proses penyembuhan luka yang dialami oleh orang dengan riwayat keturunan keloid. 2. Kista sebasea Benjolan di telinga ini terbentuk dari sel kulit…

Midlife Crisis, Fase Antara Masa Lalu dan Masa Depan

Mungkin sebagian dari Sahabat Sehat sudah akrab dengan istilah quarter life crisis. Ternyata pada kalangan usia paruh baya istilah yang hampir sama juga ada loh, yakni midlife crisis. Lebih tau jelasnya, simak penjelasan di bawah ini, ya! Definisi Midlife Crisis Midlife crisis adalah kondisi pada seseorang yang sudah memasuki middle…

3 Cara Ampuh Menurunkan Kolesterol Setelah Makan Daging di Hari Idul Adha

Teh hijau telah dikenal luas karena manfaat kesehatannya, terutama dalam menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat). Hal ini dikarenakan teh hijau mengandung senyawa antioksidan yang disebut polifenol yang dapat membantu menghambat oksidasi kolesterol LDL. Dilansir dari Healthline, polifenol dalam teh hijau memiliki kemampuan untuk menghambat penyerapan kolesterol di saluran pencernaan dan…

Rayakan Hari Raya Idul Adha Tanpa Kantong Plastik, yuk!

Biasanya, saat Idul Adha daging kurban akan didistribusikan menggunakan wadah plastik yang praktis digunakan. Tetapi tahukah Sahabat Sehat jika sampah plastik justru menjadi menjadi penyumbang sampah terbesar kedua setelah sampah sisa makanan di Indonesia. Sifat sampah plastik tidak mudah terurai karena butuh waktu sampai ratusan tahun untuk secara alami terurai.…